Sunset Danse NIA avec Sandy sur le rooftop de L'Archipel !

Plongez dans une expérience unique de Danse NIA (Now I Am) avec Sandy, qui mêle harmonieusement mouvements issus des arts martiaux, de la danse et des techniques de bien-être.

Cette session vous apportera énergie, fluidité et pleine conscience pour renforcer votre corps tout en vous connectant à votre esprit.

Qu'est-ce que le NIA- NOW I AM- Maintenant je suis ?

Plus que de l’exercice physique… L'ouverture à une croissance personnelle.

Le Nia est plus qu'un simple entraînement. Le Nia est basé sur la conception intelligente du corps. Chaque séance combine la pleine conscience et le mouvement dynamique en musique, apportant ainsi énergie, clarté mentale et équilibre émotionnel.

Les séances de Nia combinent 52 mouvements simples et fusionnent 9 énergies issues de la danse, des arts martiaux et des techniques du bien-être pour énergiser et vivifier en 60 minutes - le corps, le cœur et l'esprit.

Ainsi, le NIA conditionne et renforce votre corps tout en transformant votre esprit. et vous laisse une sensation de joie intérieure.

Le Nia est sans impact, se pratique pieds nus et s'adapte aux besoins et aux capacités de chacun.

Tarif : 5€ (résidents Archipel) / 10€ (extérieurs)